5 грамм соли спасет от сердечных болезней

Чрезмерное потребление соли связано с высоким риском развития сердечной недостаточности и инсульта. В ходе исследования ученые проанализировали связь между потреблением соли и возникновением проблем с сердцем и инсультами. Данные были собраны в ходе 13 исследований Великобритании, Японии, США, Нидерландов, Финляндии и Китая, включая более 170000 участников, у которых в общей сложности наблюдались почти 11000 случаев заболевания. В ходе исследования удалось выявить определенные свидетельства, указывающие в пользу прямой связи между потреблением соли и ухудшением здоровья, в частности увеличенным риском инсультов и болезни сердца. Ученым удалось выявить замечательный эффект снижения потребления соли. Так, если человек снижает ежедневный объем потребляемой соли на 5 граммов, это снижает риск инсульта на 23%, а риск развития сердечных заболеваний — на 17%, что в целом позволило бы предотвращать 1,25 млн смертей, инсультов и 3 млн сердечных приступов во всем мире ежегодно. Чем меньше соли — тем меньше риск, и эффект только возрастает со временем, информирует "Тv.ukr.net

Вопросы, ответы, комментарии